健身器材常为训练作用多少来分为单功能和综合型多用途两大类，常见的有划船器、健体车、健步机、跑步机、美腰机等。跟小编一起去看一下健身器材都有哪些：

　　单功能器械，常见的有划船器、健体车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要作用是：

　　它们的主要作用是：提升臂力：杠铃 臂力器 多用途仰卧起坐板

　　划船器：主要用于提高手臂能量、背阔肌和动作协调性。

　　AMT体适能健身运动机：与其他的运动健身方式不一样，用户可以在不一样的健身运动方式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、跑步和长跑间自由变换。您可以利用这种即时变换方式作用，调节您的训练模式来做到针对指定肌肉群训练的目的。

　　椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度发明专利让使用者以符合生物力学的姿态练肌肉组，提升了锻练的多元性和有效性。零阻力的锻练减少肌肉劳损的发生。

　　健体车：锻练时，像骑单车一样，主要用于提高腿部能量，提高心血管作用。

　　健步车：主要用以锻练腿、腰、腰部肌肉及心脏功能。

　　跑步机：主要用以锻练腿、臀、腰、腰部肌肉及心脏功能。

　　美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

　　综合型多用途器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、平板支撑等器械的作用。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用于锻练上肢能量及胸大肌能量;平板支撑，主要用于锻练腰肌群，减少腰腹多余脂质。